Sexualidad sana y relaciones sexuales placenteras

Cuando tienes relaciones sexuales activamente, debes tener más precaución de tener una sexualidad sana, pero no debes cohibirte a experimentar cosas. Para tener las mejores relaciones sexuales, tienes que tener en cuenta ciertos puntos como conocerte a ti primero, esto para poder explotar tus gustos mejor manera. Conoce más de estos puntos en la siguiente nota.

Mantener una sexualidad sana es fundamental para todos, sobre todo para aquellas parejas swinger que tienen una vida sexual muy activa. Así que como te enseñan de pequeño a tener una rutina para algo tan básico como tomar una ducha o el cepillado de los dientes, en Interspa queremos enseñarte lo que debes tener en cuenta para mantener una buena sexualidad.

Toma en cuenta que es muy importante que dentro de un bar sw de los factores que más son tomados en cuenta podrás encontrar la sinceridad y el respeto hacia el otro, quizás sea eso de gran ayuda para ti y lo que tienes en mente para disfrutar de la experiencia en Interspa.

¿Quieres vivir sexualidad plena?

Tengas o no tengas pareja swinger para venir a Interspa, es importante que cuando se trate de sexualidad puedas abarcar todos los puntos que harían de esto un éxito, ¿quieres anotarlas todas? Presta atención:

1. Conócete a ti primero: auto explorarte es fundamental porque si no cómo pretendes que otro conozca tus partes más íntimas en una fiesta swinger, si tú no sabes cómo satisfacerte a ti mismo. Ahora, puedes hacerlo de manera privada o arriesgarte a una noche de fantasías en Interspa, ¿cuál elegirías
2. No le temas a la erotofilia: las personas que practican el swinger lo tienen muy claro, es momento de eliminar cualquier sentimiento de culpa o prejuicios con nosotros. En Interspa queremos que tengas una actitud muy positiva a todo lo sexual y erótico que tengas en mente. Piénsalo: el sexo es bueno y no debes sentir ningún tipo de culpa.
3. Identifica tus puntos erógenos: en otras palabras, sería bueno saber cuáles son los puntos más sensibles o tu mapa erótico al momento de tener un encuentro con otras parejas swinger. No todos tienen los mismos puntos, pero algunos de los más comunes son: cuello, orejas, abdomen, labios, senos, clítoris o pezones.
4. El egoísmo también está bien: si bien es importante durante el sexo complacer a tu pareja, no solo se trata de los demás, concéntrate también en tu placer, déjate hacer y disfruta de mejores momentos; de lo contrario, el sexo puede convertirse en algo mecánico, ¡no queremos eso!
5. La importancia de la autoestima sexual: tienes que gustarte a ti mismo para disfrutar, sin preocupación del sexo. Mientras mayor actitud positiva tengas sobre ti y tú cuerpo podrás disfrutar cada segundo de una noche de show swinger. Recuerda que en este lugar podrías toparte con personas sin ropa y están muy seguras de su cuerpo.
6. Comunícalo todo: esta es una de las reglas más importantes que tenemos en Interspa, no siempre todo vale en el sexo así que es importante que aclares qué es lo que te gusta y sobre todo, lo que no. Tu pareja no es adivina y deberás hacerle entender qué cosas es mejor que siga y no siga haciendo; lo mismo pasa con los deseos de otros al momento de tener tu primer encuentro con otra pareja swinger.

Disfruta desde ya al máximo

El sexo no debe ser un tabú sino ese momento donde puedes refugiarte para sentir un placer inigualable y eso podrías alcanzarlo únicamente si te entregas por completo y tomas muy en cuenta esos 6 puntos que te mencionamos anteriormente, los cuales te ayudarán a sentir de los mejores orgasmos de tu vida.

Si te atreves a innovar podrás disfrutar de experiencias nuevas y placenteras en tus relaciones sexuales. Interspa puede ser ese lugar en el que podrás abrir la puerta a una sexualidad que te hará sentir como nunca. Si esta es una de tus fantasías, ¿qué esperas para hacerla realidad?

Articulo tomado de Interspa.

6 posiciones sexuales perfectas para quemar calorías

Te estamos esperando para que llegues a perder 100 calorías o más, practicando el mejor placer del mundo, el sexo. No hay necesidad de estar horas en el gimnasio, si teniendo sexo quemas calorías y la pasas genial. Conoce las posiciones con las que puedes perder bastantes calorías en la siguiente nota.

Todos queremos estar en forma, pero no es conocimiento de la mayoría de las personas que el sexo es una de las actividades que mayor calorías te puede ayudar a quemar. ¿Imaginas ir a un bar sw y cada vez que tengas sexo poder quemar hasta 100 calorías? Como esto ahora es parte de tu conocimiento te ayudaremos a saber más al respecto para que puedas estar en forma de la mejor manera.

Un ejercicio completamente placentero

Uno de los mayores placeres de la vida está en el sexo y cualquier persona que haya visitado nuestro bar swinger en la zona rosa de Bogotá puede confirmártelo, pero además de las sensaciones a las que te puede llevar es uno de los mejores ejercicios para quemar calorías en tu cuerpo. ¿Estás al tanto de cuantas calorías puedes llegar a deshacerte?

En una sesión de sexo que tenga duración de 22 minutos podrías llegar a deshacerte y quemar hasta 100 calorías, contando que los 10 primeros minutos son de besos y caricias y el restante de 12 minutos fueran del acto como tal en nuestro bar sw. Ahora, esta cifra puede bajar o aumentar según la posición sexual en la que te encuentres

Las mejores posiciones sexuales para quemar calorías

Para sumarle a la información que te acabamos de dar, queremos que sepas cuáles son las posiciones sexuales que puedes poner en práctica en nuestro show swinger para ejercitarte como debe ser:

• De vaquera: esta es la posición en la que debes sentarte encima de tu pareja –sea de frente o de espalda–, además de darte el control sobre tu pareja, podrás llegar quemar 75 calorías mientras ejercitas tus glúteos, piernas, caderas y zona baja del abdomen. Todo mientras él permanece recostado.
• De perrito: es una de las posiciones preferidas de los hombres y te permitirá ejercitar la espalda baja, el abdomen y la fuerza de los brazos. Realizando esta posición en nuestro bar sw podrás llegar a quemar incluso unas 50 calorías.
• De misionero: es una postura muy tradicional pero favorecedora para los hombres porque podrían quemar hasta 100 calorías, mientras que las mujeres únicamente 40 calorías. La mujer estará recostada en la cama y el hombre será quien esté arriba realizando la penetración.
• De pie: si quieres quemar calorías entonces esta es una de las mejores posiciones que puedes poner en práctica con tu pareja. Incluso si realizas el intercambio de parejas swinger puedes ponerlo en marcha, mientras otros utilizan la cama. Es una de las posiciones que aceleran el corazón y trabajará los músculos de las piernas y músculos internos de tus muslos, haciéndote quemar 60 calorías.
• De cangrejo: de las más placenteras posiciones sexuales que además te ayudará a que mantengas tonificado tus glúteos, brazos y abdomen. ¿Cómo hacerla? Deben sentarse uno frente al otro y apoyarse hacia atrás con los brazos, las caderas permanecerán entre las piernas del otro.
• La mecedora: es muy parecida a la posición de vaquerita, pero con la diferencia que podrás montar a tu pareja pero teniéndola más cerca y abrazarla durante la intimidad. Te ayudará a quemas hasta 40 calorías y el balanceo te ayudará a trabajar los glúteos. Para mayor fortalecimiento de los músculos es mejor hacerlo a la orilla de la cama o en una silla.

Ya no hace falta que planees tu rutina de ejercicios para el gimnasio cuando puedes visitar Interspa, nuestro bar sw, para poder en práctica cada una de las posiciones que servirán no solo para alcanzar el máximo placer sino también para adelgazar y tener un cuerpo saludable luego de unos minutos de sexo.

Ahora que lo sabes, te invitamos a poner en práctica cualquiera de estas seis posturas y nos cuentes tu experiencia.

Articulo tomado de Interspa.

La primera vez de Paula

Paula era una chica muy liberal en cuestión sexual, no tenía que esconder nada, y siempre había querido probar cosas nuevas, pero sus parejas nunca pensaban de la misma manera. Un día decidió experimentar esas cosas que tanto había deseado junto a un amigo que también quería, y decidieron ir a Interspa. Nunca olvidaran esa experiencia única. Conoce más en la siguiente nota.

Hoy te vamos a contar la historia de Paula y su primera vez visitando nuestro bar swinger en Bogotá... ¿te interesa saber más? Entonces no dejes de leer...

La primera vez de Paula en este mundo liberal

Cuando visité un club sw por primera vez tenía 26 años y a pesar de haber sido criada dentro de una familia muy conservadora siempre me ha causado morbo muchos aspectos de la sexualidad; incluso con un par de novios llegué a expresarme completamente contándoles mis gustos y sobre ser un poco más “liberal” en nuestra relación. Muchos de ellos no lo tomaron bien comparando con otras personas con las que habían salido.

A pesar de tener la confianza con la mayoría de mis parejas para satisfacer varias de mis fantasías sexuales –y también las de ellos–, ninguno nunca pudo cumplir la mayor, la de asistir un bar swinger en Bogotá.

Fue solo en un momento de mi soltería en la que junto con un amigo me tomé la libertad de explicarle qué es el swinger; según sus respuestas en ese momento parecía muy interesado en el tema. No nos quedó duda que debíamos probar un par de veces como nos iba en la intimidad –para sentir mayor confianza–; luego también se sumaron un par de experiencias previas por internet y fue luego cuando nos animamos a visitar Interspa.

Nunca imagine que mi primera vez en este lugar sería con él.

Las puertas del encanto

Nos paramos frentes a esas grandes e intimidantes puertas. Por fuera me veía rígida y un poco tensa, pero por dentro moría de ganas de vivir esa experiencia de estar por primera vez en un bar swinger en Bogotá. Mi amigo si se sentía un poco más confiado por el exterior, creo que la adrenalina era lo que nos controlaba en ese momento.

Una vez entramos tomamos un par de copas, esos tragos que puedes conocer como los que sirven para romper el hielo. Nos reímos y hablamos un rato a pesar de todos los nervios rondaban; además, en mi opinión, muchos podían notar como éramos unos inexpertos en el tema.

Al menos unos treinta minutos pasaron cuando se acercó un hombre, venía acompañado con su esposa –supongo por su edad, no quise preguntar tantos detalles–. Hablamos un momento, nos contó sobre su experiencia en Interspa y cada vez me sentía más cómoda. A pesar de eso, no queríamos nada con ellos; no llamó mi atención físicamente y supieron respetar. Una de las ventajas de estar en un bar swinger.

El momento de la verdad

Tan solo tuvimos que estar en el bar sw aproximadamente una hora para darnos cuenta como había una pareja a lo lejos que no dejaba de mirarnos, tener esa picardía me calentó cada vez más hasta que no pudimos evitar ir a sentarnos con ellos, pedir unos tragos más y comenzar a hablar de sus experiencias, fantasías y lo que estaban buscando para esa noche, exactamente lo mismo que nosotros fue la sorpresa.

Una cosa llevó a la otra, un roce hizo que la tensión desapareciera por completo; la mujer que no conocíamos puso una mano en la pierna de mi amigo y fue cuando él tomo la iniciativa de besarla.

Su pareja, el hombre, no lo asombró esa reacción. Su mirada parecía indicar que se había excitado de ver esa escena y fue cuando nosotros también comenzamos a besarnos, me susurró al oído que “deseaba hacérmelo ahí”... Sí, ahí, frente a todos. No podía creer que mi fantasía se estaba haciendo realidad. El intercambio de parejas era justo como me lo había imaginado siempre.

Un final inesperado

Ya se estaba haciendo tarde, queríamos ir a una habitación los cuatro así que no dudamos un segundo en hacerlo. Era esa noche, mi noche, en la que la fantasía ya era prácticamente una realidad.

Pude disfrutar como mi amigo estaba con la mujer de otro, también como se excitaba cada vez más mi pareja al ver como lo hacíamos. Las sensaciones, la experiencia, la seguridad, el ambiente, la música, todo era perfecto en ese momento. Uno de mis mayores miedos era tener una experiencia que no fuera de mi agrado, pero todo eso quedó derrumbado en Interspa.

¿Que si lo volvería a hacer? Sí, definitivamente disfruté de esta experiencia al máximo. No tengo necesariamente que volver en pareja porque también puedo hacerlo sola, disfrutar y si lo deseo, unirme a otra pareja que también quiera estar conmigo. ¡Visitar Interspa ha sido mi mejor decisión!

Articulo tomado de Interspa.